Quiropraxia para Idosos

Nunca é tarde para se tratar com Quiropraxia e por isso o tratamento não tem restrição de idade. 

Um grande problema que acontece na terceira idade é quando se tem uma degeneração, as vértebras sofrem uma instabilidade articular e pelo fato da nossa coluna proteger a medula espinhal, a continuação do nosso cérebro, o corpo tenta estabilizar estas vértebras formando osteófitos, os famosos bicos de papagaio, o que gera rigidez e dor.

Outras modificações importantes que ocorrem com o envelhecimento são as alterações posturais causadas pela flexão da coluna cervical; diminuição da largura do passo e dificuldade para levantar a perna, com tendência a arrastar o pé; aumento do tecido adiposo; aumento do tecido conjuntivo, que colabora para o encurtamento da musculatura, dificultando o movimento.

Tratamento com Quiropraxia

Depois de uma boa avaliação composta de análise de exames de imagem, testes ortopédicos, testes neurológicos, palpação estática e dinâmica, podemos direcionar qual a melhor técnica a ser utilizada no paciente, pois com o avanço da idade surgem alguns tipos de problemas como a osteoartrose, osteoporose, degeneração do disco e até mesmo a hipertensão arterial, então temos que ter cuidado no momento de utilizar algumas técnicas para não agredir as articulações deste paciente.

A Quiropraxia vem sendo um grande aliado no combate ao envelhecimento e tratamento das articulações, pois os ajustes aumentam a amplitude de movimento diminuindo a rigidez articular, aumenta a consciência corporal, reduz a dor, além de melhorar a disposição.

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Quiropraxia para Grávidas

Todo mundo sabe que o incômodo durante o período de gestação é bem grande para a maioria das mulheres. A queixa mais comum das grávidas é a dor nas costas, e isso acontece por diferentes razões. Além do aumento de peso, existe a mudança do “centro de gravidade”, que faz com que a postura da futura mamãe seja completamente alterada e muitas vezes trazendo desconforto.

A gravidez pode trazer muito desconforto.

Existe ainda a preparação do corpo para o momento do parto e essa é uma das principais mudanças. Ela atinge diretamente as articulações da mulher, deixando-as mais frouxas para o momento da passagem do bebê pela pelve. Por causa disso, todo o corpo fica mais “bambo” e a possibilidade de dores é maior do que numa mulher que não está gestando.
Essas dores tendem a ser maiores em mulheres que não praticavam atividades físicas regulares antes de engravidar, mostrando mais uma vez a importância das atividades físicas.
A Quiropraxia é muito útil e bastante procurada para aliviar esse incômodo. Através da Quiropraxia é possível realinhar a coluna e prepará-la para o momento do parto, evitando o estresse sobre as articulações da mãe e também do bebê.
Existe também uma técnica específica que auxiliar o posicionamento correto do feto para o momento do parto, em casos onde o bebê ainda não está sentado no útero nas últimas semanas de gestação.

Há outros benefícios pontuais para as gestantes?
Além do que já dissemos acima, a maior vantagem de se aplicar as técnicas manuais da Quiropraxia é a não utilização de medicamentos ou procedimentos cirúrgicos durante esse período tão importante para a mulher.

Como a Quiropraxia é aplicada para as gestantes?
As  técnicas são adaptadas para que a avaliação e o tratamento possam ser completos e para que a barriga não atrapalhe durante as manipulações e nem a grávida sinta desconforto.
Como já falamos, a Quiropraxia utiliza a manipulação articular: movimentos rápidos sobre as articulações, que pode produzir um estalido, e são chamamos de ajuste. O ajuste melhora a mobilidade e relaxa a musculatura. Dessa forma gera um alívio e uma sensação de bem-estar profundo e imediato.

As técnicas de quiropraxia são adaptadas às necessidades das gestantes

A partir de mês de gravidez pode-se iniciar o tratamento?
Os 3 primeiro meses de gestação são considerados de maior risco, portanto, assim como os exercícios físicos, a Quiropraxia é aconselhada a partir do terceiro mês, principalmente para as mulheres que nunca foram tratadas com a Quiropraxia.

É necessária autorização médica para fazer o tratamento de Quiropraxia?
Não, não é necessário, mas é sempre bom informar seu médico, afinal, ele deve te acompanhar em todo o período de gestação e caso sinta algum sintoma diferente, ele deverá ser consultado.

Há contraindicações ou restrições no tratamento quiroprático para gestantes?
Sim. É contraindicado para gestantes que já possuem frouxidão ligamentar prévia, que apresentem complicação durante a gestação ou que já possuam outra contraindicação pré gestação como histórico de AVE, osteoporose grave, entre outros.

A Quiropraxia também tem benefícios no pós-parto? 
Sim, a Quiropraxia pode ajudar e muito no pós-parto! Além de toda a tensão causada pela chegada do bebê, o corpo tem que se readaptar à nova rotina. Também não podemos esquecer que o peso que antes estava concentrado na barriga, agora vai passar para os braços da mamãe.
Muitas mães passam a sentir dores nas costas pois seguram o bebê ou amamentam com uma postura inadequada.

Famosos e a Quiropraxia

Você sabe o que têm em comum  artistas como Madonna, Sandy, Arnold Schwarzenegger, José Loreto dentre tanto outros famosos, artistas ou esportistas?

Sandy é uma das pessoas que se trataram com a quiropraxia

Eles escolheram a Quiropraxia como forma de tratamento e de encontrar o equilíbrio entre o corpo e a mente. Como a Quiropraxia não usa medicamentos químicos em seus tratamentos, é cada vez mais procurada por pessoas que buscam um estilo de vida mais saudável.

Vamos conhecer agora alguns casos de artistas e esportistas famosos que adotaram a Quiropraxia:

Sandy
Durante sua gravidez, a cantora Sandy buscou alívio na Quiropraxia para os incômodos da gravidez.
Sandy se manteve longe dos holofotes durante o período que esteve grávida. Para uma gravidez mais tranquila, ela iniciou um tratamento terapêutico durante o período para aliviar o inchaço dos pés e melhorar a circulação sanguínea, evitando problemas e desconfortos comuns durante a gestação.

José Loreto
Ator da nova safra de galãs bonitões da Globo, José Loreto está se preparando para gravar um novo filme, a cinebiografia de José Aldo. E para ganhar mais mobilidade e equilíbrio procurou ajuda de um quiropraxista.
Além da Quiropraxia ajudar o ator a retomar a mobilidade do corpo, o tratamento com a Quiropraxia deve ajudá-lo também a prevenir problemas futuros, já que ele tem uma perda leve na curvatura da lombar.

Madonna
A megastar e ícone musical Madonna, buscou a Quiropraxia para manter-se em equilíbrio há mais de 25 anos.
Segundo a cantora, ela não vai a fisiatras convencionais para tratamentos, fundamentalmente porque para ela, esses profissionais não buscam a causa do problema e tratam apenas os sintomas, não conseguindo trabalhar a totalidade do sistema humano: corpo, mente e alma.
“Ao longo de todo este ano a Quiropraxia tem me dado a força e a saúde, que complementam a minha prática de yôga que venho realizando diariamente.”

Edson Celulari
Edson Celulari, galã de novelas da Rede Globo, procurou a Quiropraxia para tratar uma dor que sentia na coluna. Depois do resultado do tratamento e alivio da dor, Edson se tornou adepto e pretende continuar mantendo os cuidados com seu corpo através da quiropraxia!

Kelly Slater
Surfista profissional e campeão mundial de surf 11 vezes, Kelly Slater também já namorou a ubermodel Gisele Bunchen.
Para aliviar a tensão, manter seu corpo em equilíbrio para que seu desempenho no surf fosse o melhor possível, ele é adepto da Quiropraxia já a alguns anos.
“Muitos terapeutas me ajudaram em minha carreira, incluindo quiropraxistas, fisioterapeutas, massagistas e homeopatas. Não vou muitos a médicos tradicionais, exceto por uma fratura na perna. Nunca tomo remédios, só cuido da minha saúde lendo bastante sobre como cuidar de mim mesmo.”

Saiba mais sobre Quiropraxia no site da Clínica MAIS COLUNA.

Quiropraxia Desportiva

A Quiropraxia é ainda um tratamento pouco difundido no Brasil, mas que está conquistando novos adeptos a cada dia, especialmente em locais como academias e clubes com atividades esportivas regulares.

“Para o atleta, seja ele profissional ou amador, este tratamento reequilibra e alinha mais o corpo, o que, consequentemente, gera um melhor desempenho, reduz as lesões e, em caso de lesão, auxilia para uma melhor recuperação”, menciona o diretor da Associação Brasileira de Quiropraxia, Roberto Bleier Filho.

O principio da Quiropraxia é localizar o ponto de mau funcionamento da nossa coluna e sua interferência em todas as nossas articulações. Depois de identificado este ponto “com defeito” é preciso ajustá-lo, fazendo com que seu funcionamento volte ao normal.
Esta correção acontece através da utilização de técnicas manuais, que já falamos em outro post. Esses ajustes devem ser precisos nas nossas articulações, para que a mecânica, o alinhamento, a nossa mobilidade e também a homeostase, que é a capacidade do corpo de se auto-regular, restabeleçam seu funcionamento original.
No caso específico dos atletas, as lesões normalmente são consequência de métodos de treinamento não adequados, anomalias estruturais que exigem do corpo algumas compensações ou excesso de esforço. A fragilidade dos músculos, tendões e ligamentos também podem resultar em lesões graves, bem como os movimentos repetitivos.
Como as lesões geralmente são o principal motivo que leva um atleta a se afastar do esporte que pratica, temporária ou definitivamente, deve ser evitada ao máximo, e a Quiropraxia pode ajudar nesse tratamento preventivo. Além disso, é muito importante que o atleta tenha um acompanhamento frequente e uma assistência multidisciplinar e integral para minimizar os riscos de lesões.

o futebol demanda não só pés certeiros, mas uma coluna saudável também

Hoje em dia, os tratamentos preventivos unem os métodos convencionais às novas tendências, como é o caso da Quiropraxia. Os quiropraxistas buscam reduzir tanto a dor quanto a tensão muscular, restaurando o movimento adequado do corpo. Outros problemas como a fadiga muscular, dores na coluna e nas articulações também vêm sendo tratados com êxito pela Quiropraxia.
Para o Quiropraxista desportivo, a principal área de atuação e foco é a coluna vertebral e as suas extremidades: membros superiores e inferiores. Isso porque um mau funcionamento da coluna tende a ter reflexos nas mãos e pernas.
A Quiropraxia esportiva também é usada para aliviar a tensão e a pressão sobre o corpo do atleta no período de treinamento, evitando que alguma parte descambe para o mau funcionamento e prejudique seu rendimento.Outra vantagem relevante na adoção desta prática em atletas é que ela não utiliza medicamentos e não há risco nenhum para os testes antidoping.
A Quiropraxia vem ganhando tanto espaço que em algumas equipes olímpicas esses profissionais já fazem parte do quadro de apoio. Os Estados Unidos foram o primeiro pais a incorporar a Quiropraxia no tratamento de seus atletas, tanto para os que atuam em esportes individuais como também para os atletas de esportes coletivos.
Ou seja, é uma ótima maneira de se complementar os cuidados com o corpo dos esportistas.

Você sabe o que é Quiropraxia?

A Quiropraxia é uma profissão da área da saúde, reconhecida pela OMS – Organização Mundial de Saúde. E segundo essa Organização “A Quiropraxia é uma profissão da saúde que lida com o diagnóstico, tratamento e a prevenção das desordens do sistema neuro-músculo-esquelético e dos efeitos destas desordens na saúde em geral. Há uma ênfase em técnicas manuais, incluindo o ajuste e/ou a manipulação articular, com um enfoque particular nas subluxações”. - Organização Mundial de Saúde (OMS), Diretrizes sobre a Quiropraxia, 2005.

é difícil entender como funciona a coluna

A palavra "quiropraxia" vem da união de dois radicais da língua grega: “quiro” que quer dizer mãos e “práxis” que significa praticar. Quiropraxia quer dizer então “praticar com as mãos”.

Criada nos Estados Unidos há mais de cem anos, a Quiropraxia, é uma profissão de contato primário com o paciente, sem que seja necessário encaminhamento do paciente por outro. Para exercer a Quiropraxia é preciso ter formação de curso superior, onde o profissional será treinado e habilitado para avaliar, examinar, reconhecer sintomas e sinais, chegar a uma conclusão diagnóstica (neuro-músculo-esquelética) e realizar o tratamento específico.

Mas o que diferencia a Quiropraxia das outras profissões?

O que diferencia a Quiropraxia das outras profissões da área de saúde são seus conceitos e os seus princípios. A filosofia que está por trás desses princípios é de grande importância para grande parte dos quiropraxistas e influenciam profundamente em suas atitudes e também na forma como abordam as relação à atenção à saúde.

A Quiropraxia é muito conhecida pelo seu tratamento efetivo em algumas disfunções ou alterações no bom funcionamento do nosso corpo, que envolvem os músculos, as articulações e os nervos, como por exemplo, a  dor ciática, o torcicolo, lombalgias, lesão do menisco e as tendinites.

No entanto, a Quiropraxia também cuida de alterações causadas pelo mau funcionamento da nossa coluna vertebral ou de suas vértebras. Essas alterações podem provocar tanto o aumento quanto a diminuição dos estímulo nervosos que passam entre as vértebras da coluna. Essa alteração dos impulsos nervosos podem refletir em outras partes do corpo, desviando a atenção do ponto central do problema, como uma queimação no estômago, dores de cabeça , cólicas,  dentre outros sintomas.

A relação entre a estrutura de sustentação de nosso corpo, principalmente a nossa coluna vertebral, o nosso sistema músculo-esquelético e a funções coordenadas pelo sistema nervoso, constituem essa essência da Quiropraxia. É o ponto focal para que a saúde seja preservada e restaurada.

Quem pode se tratar com a Quiropraxia?

O exercício da Quiropraxia prioriza o tratamento para conservação do nosso sistema neuro-músculo-esquelético. Ela não adota em seus tratamentos o uso de medicamentos e procedimentos cirúrgicos, apenas as técnicas manuais são usadas e por isso pode ser aplicada em pessoas de todas as idades, de crianças a idosos, homens e mulheres.

Como vai sua postura?

Antigamente, a população que mais sofria com dores nas costas eram os idosos. Hoje sabemos que mais da metade das pessoas que têm dores nas costas são jovens e que este problema esta relacionado com outros fatores como o trabalho e a má postura.

Com o passar dos anos, nossa coluna é submetida a uma série de posturas inadequadas, impactos e esforços feitos sem nenhum cuidado, que podem agredir nossa coluna provocando lesões, dores e desconfortos. Porém os males da coluna são perfeitamente evitáveis, basta se conscientizar de como preservá-la adequadamente.

dor nas costas é horrível

É importante ressaltar que durante o dia-a-dia é normal que nos descuidemos e assim acabamos adquirindo vários vícios posturais, o que acaba prejudicando nossa coluna e consequentemente algumas articulações do nosso corpo. Devido a esses descuidos, frequentemente identificamos algerações posturais.

Conheça algumas delas:

• Hiperlordose: aumento anormal da curvatura lombar e cervical;
• Hipercifose: aumoento anormal da curvatura torácica;
• Escoliose: desvio lateral anormal da coluna.

Por uma postura correta

Já é sabido que uma manter a postura correta sempre é fundamental para a saúde da coluna, mas nem sempre é fácil ou confortável fazer isso.

Contudo, existem maneiras de se policiar que ajudam a manter a postura correta.

• Controlar o peso;
• Estar consciente da sua postura o tempo todo;
• Encostar as costas no encosto da cadeira;
• Ao caminhar ou sentar, corrigir qualquer curvatura das costas;
• Fazer exercícios físicos e se alongar.

Algumas maneiras de se avaliar se você está com a postura incorreta:

• Se olhe no espelho e observe se um ombro não está mais elevado do que o outro;
• Fique atento ao solado do seu sapato. Se estiver mais desgastado de um lado do que do outro, pode ser um sinal de que sua postura não anda muito boa;
• Observe seu tronco: ele está pendendo mais para um lado do que para o outro?

Se você se enquadrou em um dos itens acima pode ser o momento de avaliar sua postura ou de procurar um quiropraxista.

Novo Blog MAIS COLUNA

Esse é o novo blog da MAIS COLUNA que virá com diversas informações para a saúde da sua coluna com textos variados e com dicas de nossos quiropraxistas.