Receitas: Frozen Yogurt de Mamão

Chegou a hora de mais uma receita da Mais Coluna riquíssima em cálcio para ajudar nossos ossos a ficarem mais forte. Junte receitas saudáveis como essa com um pouco de sol todo dia e seu corpo agradecerá.

Sem falar que o frozen yogurt é uma delícia!

Saudável e gostoso.

Ingredientes

• 650 g de mamão do tipo formosa
• 400 g de iogurte natural desnatado
• 3 colheres (sopa) de mel

Modo de Preparo

1. Coloque o iogurte no congelador, enquanto isso corte o mamão, descasque e corte em cubos.
2. Coloque em um recipiente e leve ao congelador, se puder deixe o mamão no freezer de um dia para o outro.
3. No processador coloque o iogurte, o mel e os cubos de mamão. Se não tiver um processador de comida, use o bom e velho liquidificador. Adicione os cubos aos poucos até virar um creme.
4. Coloque em um refratário ou em taças individuais, cubra com filme plásticas e leve ao congelador por três horas.
5. Sirva bem gelado.

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