Desde pequenos sofremos com o excesso de peso. Imagina quando ficarmos velhos? |
Esse erro pode causar inúmeras complicações na coluna. É importante acompanhamento correto postural, ainda mais na fase de crescimento já que afetará o resto da vida da criança. A postura incorreta muitas das vezes é causada pelo excesso de peso em um ombro só, o que decorre uma falta de equilíbrio da bolsa ou mochila. Apesar de parecer mais "descolado" usar a mochila em um ombro só, a sua coluna acaba sofrendo. É até visível o quanto a coluna fica torta.
No caso das mulheres o problema ainda persiste na vida adulta pelo uso da bolsa. Parceira de todos os dias, ela tem um preço invisível: acaba forçando sua coluna, principalmente se usada sempre do mesmo lado.
Fique esperta se suas bolsa não está te machucando. |
Além disso, no caso de usar uma bolsa deve-se optar por uma com alça transversal ou no caso de apoiar a bolsa em apenas um ombro, deve-se evitar que seja muito grande e que seja muito pesada.
Não ter uma postura adequada é dar origem a problemas futuros, por isso é importante o acompanhamento com o Quiropraxista se vierem a surgir dores ou outros sintomas.
Natália Figueiredo, estudante de Quiropraxia e integrante da Equipe MAIS COLUNA
Saiba mais sobre Quiropraxia no site da Clínica MAIS COLUNA.
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